КЕФИР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Кефир-это прекрасный низкокалорийный продукт, содержащий уникальный набор полезных грибков и бактерий, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника и усилению обмена веществ в организме, а также снижению массы тела. К тому же кефир отлично утоляет голод и может использоваться в качестве продукта для употребления вечером и даже на ночь. Немало женщин используют его как , продукт помогющий уменьшению веса. Также кефир находится в списке самых широко распространенных продуктов которые относятся к диетическому питанию.

 

Корица усиливает обмен веществ, снижает уровень глюкозы, холестерина и стабилизирует выработку инсулина, поэтому она может применяться для похудения. Согласно последним исследованиям, корица способна запускать процесс расщепления старых жировых клеток и препятствовать образованию новых.

Имбирь содержит гингерол, особое вещество, которое способствует ускорению пищеварения и улучшению обменных процессов в организме, снижая вес.

Красный жгучий перец -это суперпродукт для похудения, который подавляет аппетит, ускоряет метаболизм, стимулируют термогинез, тем самым способствуя снижению лишнего веса. Для приготовления этого напитка для похудения возьмите:

1 стакана свежего кефира комнатной температуры

0, 5 столовой ложки молотого корня имбиря

0, 5 столовой ложки корицы

щепотку красного жгучего перца

Добавьте в кефир пряности, все перемешайте. Кефир для похудения готов!

Стакан такого кефира нужно выпивать утром во время завтрака или на ужин в течении 3 -4 недель. Вес будет снижаться постепенно, но начнут уходит объемы. Вы это заметите, если перед употреблением этого средства, замерите размеры своей талии и бедер. К тому же это средство хорошо действует на кожу, благодаря корице, улучшается цвет лица. А имбирь в сочетании с кефиром хорошо повышает иммунитет. По вкусу это средство достаточно жгучее, поэтому людям с заболеваниями желудка нужно принимать с осторожностью.

 

Приятного аппетита!

Количество просмотров: 1 508

Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставьте комментарий