Категория - Полезные советы

Простые домашние средства от кашля

Вопреки распространенному мнению, кашель возникает не только при заболеваниях дыхательной системы, но и при поражении других органов. И вряд ли можно найти хоть одного человека в мире, который никогда не кашлял.

Читать полностью »

Как просто сохранить баклажаны круглый год

Ценник на баклажаны зимой значительно превышает тот, что мы видим летом или осенью на рынке и в магазинах. А порой так хочется приготовить в холодное время года что-нибудь из баклажанов, насладиться этим ароматным овощем. Есть одна маленькая кулинарная хитрость, которая поможет вам сохранить баклажаны на зиму, не изменив их вкус. Баклажаны получаются не резиновые, вкусные, ароматные — такие же, как и летом!

Читать полностью »

Дыхательная гимнастика от головной боли

При головной боли хорошо помогает дыхательная гимнастика. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Поэтому в некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам.
Попробуйте такие упражнения:

Читать полностью »

Полезные советы для жизни, которые можно применить уже сегодня

советы

— Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
— Проводите в тишине как минимум 10 минут в день.
— Спите не менее семи часов.
— Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
— Больше играйте в игры.

Читать полностью »

Пять причин пить апельсиновый сок каждый день

Обеспечивает суточную норму витамина С
Без аскорбиновой кислоты организм человека не может нормально функционировать. Витамин С укрепляет зубы и кости, делает кожу упругой, поддерживает иммунную систему и борется с инфекциями и вирусами.

Читать полностью »